腸内フローラ改善記事一覧

生活習慣病という言葉を聞いたことある方は、多いと思う。しかし、生活習慣病という病気はどんな病気のことを言うのか、どうしてなってしまうのか、予防法や改善法はあるのか、手軽に腸内環境を整えることのできるサプリの紹介などについて解説していくぞ。ぜひ参考にしてみて欲しいんじゃ!【目次】そもそも生活習慣病ってなに?だから恐い生活習慣病生活習慣病の要因!その「習慣」は主に6つ食事運動喫煙、飲酒ストレス睡眠腸内...

近年、日本人の中に大腸がんが増えている。大腸がん急増の主な原因として考えられているのが“腸内環境の悪化”。腸内環境の悪化は様々な病気を引き起こしていることがわかってきた。その中で注目されているキーワードが「腸内フローラ」じゃ。このページでは、最近注目を集める「腸内フローラ」の改善方法と、また、腸内環境を改善するために知っておきたい知識や食事法、サプリ、などをまとめておるぞ。危機に瀕しているあなたの...

ゼンダマ博士!相談があります。今日はなんじゃね、ミサト。実はわたし最近3キロほど太ってしまったんです。たしかに言われてみれば顔が丸…。腸内フローラを整えれば、太りにくい身体になるって聞いたことがあるんですが本当ですか?わたし、乳酸菌を摂取しているのにどうして太ってしまったんでしょうか?!うーーむ、おそらく乳酸菌を飲むだけで安心してしまって、食べ過ぎたんだか飲みすぎたんだか、だらだらダラダラしておっ...

近年、腸内フローラを整えることで、健康や美容、はたまた病気の症状までコントロールできるということで腸内細菌が非常に注目されておる。しかし、その方法は?と言われると返答に困ってしまう方も多いのではないかな?このページでは、腸内環境を整えるために知っておきたい知識、また食べ物やサプリメントの選び方などを丁寧に解説しておるぞ。腸内フローラとは人間の腸内には100種類以上、100兆匹を超える細菌が棲んでお...

腸内フローラ改善にヤクルトの乳酸菌シロタ株が有効との情報を聞きつけた助手のミサトはさっそくゼンダマ博士に効果や効能について質問してみた!ゼンダマ博士!おっ、今日はなんじゃね、ミサト。あの甘くておいしい、子どもからお年寄りにまで人気の「ヤクルト」ですが、実はそのヤクルトにすごい効果がある!という話を最近耳にしたんです。そういえば、ヤクルトって子どもの頃から馴染みがありすぎてあまり意識していませんでし...

腸内フローラを整えると、健康や美容に大きな影響があるということが広まり注目されている。このページでは、腸内フローラを整える方法、その中でも特にヨーグルトに焦点をあてて解説をしていくぞ。ヨーグルトで腸内フローラを整えることは出来るのか?症状別のお勧めヨーグルトや、ヨーグルトを効果的に摂取する方法、ヨーグルトを摂取する際の注意点をみていこう。腸内フローラとはまずは、腸内フローラについて詳しくご存知では...

2015年2月22日に放送されたNHKスペシャル『腸内フローラ解明!驚異の細菌パワー』は放送直後から大反響。この番組では、最新の腸内フローラ研究で分かってきた、従来の人間観をくつがえしてしまうような本質的で革命的な事実の数々が紹介された。このページでは番組を見ることができなかった方のために、内容を出来るだけ分かりやすくまとめてお届けすることとしよう!これまで腸内細菌について考えたこともなかった人々...

腸内環境を整える方法はいろいろとあるが、わしが特におすすめしているのが乳酸菌サプリを利用することじゃ。便秘・肌荒れ・アレルギー・インフルエンザにかかりやすい・太りやすい・生活習慣病などの症状を抱えている方は、おそらく腸内がかなり悪玉菌優勢になっていることが予想される。改善のためにも生活習慣を改めつつ、乳酸菌サプリを摂取することが必須だと言えるかもしれない。ここでは、腸内フローラの仕組みや、改善方法...