【花粉症対策】アレルギーに効果のある乳酸菌

【花粉症対策】アレルギーに効果のある乳酸菌

 

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ゼンダマ博士じゃ。一度発症してしまうと、なかなか完治が難しいのが、花粉症やアトピー、ぜんそくなどのアレルギー症状。しかし乳酸菌やビフィズス菌には、これらのつらいアレルギー症状を改善する効果があることが最近の研究で分かってきておるんじゃ。

 

今、アレルギーに苦しんでいる方にはぜひ乳酸菌やビフィズス菌を積極的に摂取することを始めてみてほしい。そのための乳酸菌サプリ選びのポイントをご紹介しよう!

 

 

アレルギー症状軽減が期待できる3つの注目の乳酸菌

 

アレルギーの症状を緩和してくれる善玉菌はいくつか報告されておるが、その中でも特に!わしが注目しておるのが以下3つの善玉菌じゃ!

 

L-92乳酸菌

アトピー性皮膚炎、通年性アレルギー性鼻炎、花粉症にかかった人を対象に、一定期間にわたって、L-92乳酸菌を摂取してもらったところ、いずれも症状が緩和していることが確認されておるんじゃ。正式名称は「ラクトバチルス・アシドフィルスL-92株」と言って、乳酸飲料の「カルピス」が長年の研究から選び出した貴重な乳酸菌じゃ。

 

ビフィズス菌ロンガム種BB536株

花粉症患者を対象に、スギ花粉が飛散を始める約30日前から13週間つづけて、1日1000億個のビフィズス菌ロンガム種BB536株を摂取してもらうという実験を行った結果、花粉症の自覚症状が緩和されることが確認された。

 

フェカリス菌EC-12株

フェカリス菌を毎日1000億個継続的に摂取することによって、「鼻かみ回数」「鼻づまり」「目のかゆみ」などの花粉症の症状の改善を確認されておるんじゃ。

 

これらの乳酸菌に加えて、食物繊維やオリゴ糖を同時に摂取することができれば、比較的容易に、腸内で”短鎖脂肪酸”を発生させることができ、免疫システムをむやみに暴走させることなく、バランスを保ち、アレルギー症状を抑える効果が期待できるぞ!ぜひ試してみてほしい。

 

おすすめ乳酸菌サプリ比較

 

上記の3つの乳酸菌の含有とそれらの乳酸菌をいかす食物繊維、オリゴ糖含有について比較表を作成してみたので乳酸菌サプリ選びの参考にしてみてほしい。

 

サプリ名

アレルギーに

効果ありの

乳酸菌配合

L-92,BB-536など

(多い=◎)

食物繊維

(多い=◎)

オリゴ糖

(多い=◎)

乳酸菌革命

善玉菌のチカラ

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乳酸菌EC-12

花菜のえらべる
乳酸菌

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ビフィーナS

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植物性乳酸菌ラブレ

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ラブレ

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生命の乳酸菌

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カルグルト

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プロディア

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アレルケア

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アレルナイトプラス

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ラクテクト

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新谷乳酸菌

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ベジミックス
ビューティー

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乙女の乳酸菌

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スマートガネデン
乳酸菌

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女神フローラ

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ラクトプラン

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【花粉症対策】アレルギーの方におすすめ乳酸菌サプリランキング

 

乳酸菌革命

乳酸菌革命の特徴

1粒に16種類500億個もの豊富な乳酸菌を含んでいる「乳酸菌革命」じゃが、アレルギーに効果が認められている「L-92乳酸菌」と「ビフィズス菌ロンガム種」も配合しておあれる。
生きて腸までしっかり届けてくれる「耐酸性カプセル」に入っているので、乳酸菌が腸内で元気に活躍してくれるぞ。また、食物繊維とオリゴ糖も入っているので腸内の環境を効率的に整えてくれるんじゃ。アレルギーに悩んでおる方は、ぜひ初めに試してみてほしい。

価格 評価 食物繊維・オリゴ糖
2,880円 2,730円(税込) 送料無料 いつでもやめれる定期コース 星5つ評価 1000億個(2粒)
L-92乳酸菌 ビフィズス菌ロンガム種(BB536) フェカリス菌EC-12株

乳酸菌EC-12

乳酸菌EC-12の特徴

死菌であるフェカリス菌EC-12を1兆個という圧倒的な数を取り入れることで、腸内の細菌を増やし環境を整えてくれるぞ。
顆粒状で持ち運びも便利で、ブルーベリー味で美味しいので、おやつ感覚で飲むことができ、続けやすいのも特徴じゃな。

価格 評価 食物繊維・オリゴ糖
初回限定1,810円+税
送料無料
星3.5評価 オリゴ糖〇
L-92乳酸菌 ビフィズス菌ロンガム種(BB536) フェカリス菌EC-12株

ビフィーナS

ビフィーナSの特徴

ビフィズス菌ロンガム種がしっかりと便通を改善し、腸内環境を整えることでアレルギー症状を緩和してくれることが期待できるぞ。
ビフィズス菌が生きたまま腸まで届く、ハイパープロテクトカプセルで守られておるので、腸内での生存率が90%じゃ!飲みやすく飽きずに続けられるレモン風味で、美味しくつづけられるぞ。

価格 評価 食物繊維・オリゴ糖
3,856円 初回限定2,980円(税込) 送料無料 星4評価 オリゴ糖〇
L-92乳酸菌 ビフィズス菌ロンガム種(BB536) フェカリス菌EC-12株

 

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