【ウイルスに強い体を作る!】R-1乳酸菌の入っているサプリ

インフルエンザの予防で俄然注目度アップの乳酸菌がある。R-1乳酸菌だ。助手のミサトも気になってさっそくゼンダマ博士に質問した。

 

 

ゼンダマ博士、質問です!


 

 

お、ミサト、今日はなんじゃ?


 

 

実は最近、気になっている乳酸菌があるんです。


 

 

ほうほう。


 

 

R-1乳酸菌がインフルエンザ予防にいいって聞いたんですが、本当ですか?!わたし、毎年インフルエンザにかかってしまうので、乳酸菌サプリでインフルエンザを予防できるなら、ぜひ試してみたくて。


 

 

お~なるほど、R-1乳酸菌じゃな。確かに最近注目されている乳酸菌じゃ。
では今日は、R-1乳酸菌とは何か、R-1乳酸菌がもつ効能、またR-1乳酸菌を含んでいる商品やサプリメントについて詳しく説明していこう!しっかりついて来るんじゃよ!


 

 

R-1乳酸菌とは

 

R-1乳酸菌の正式名称は、小難しい言い方になるんじゃが、「ラクトバチルス・ブルガリクス OLL1073R-1」。という。一般的な「ラクトバチルス・ブルガリクス菌」を明治が独自培養させたもので、この乳酸菌は明治の特許なんじゃ。したがって、一般的な「ラクトバチルス・ブルガリクス菌」とは異なり、現在のところ明治以外にこの菌を利用できるメーカーは無い。

 

【ウイルスに強い体を作る!】R-1乳酸菌の入っているサプリ

 

腸には免疫システムの70%が集中しており、乳酸菌を摂取することで免疫力をアップさせることはさまざまな研究で分かってきておるんじゃが、この「R-1乳酸菌」だけが特別、有名になったのはどうしてなんじゃろう?それはフジテレビの『とくダネ』やNHKの『あさイチ』などのテレビ番組で取り上げられたからに他ならないんじゃ。

 

佐賀県有田市在住の小中学生1900人余りにR-1乳酸菌入りのヨーグルトを半年の間食べ続けてもらった実験では、佐賀県全体の小学生のインフルエンザ罹患率に対して100分の1まで低下したという結果が番組の中では放映されておったぞ。

 

R-1乳酸菌は体内にあるナチュラルキラー細胞(NK細胞)を活性化させることで、免疫力を高めることが分かっておる。ナチュラルキラー細胞は、他の免疫細胞よりもいち早くウイルスなどの外敵を見つけ出し攻撃・排除してくれるんじゃ。

 

R-1乳酸菌の入ったヨーグルトは毎年冬になると人気の商品じゃが、実はNK細胞を活性化し、インフルエンザを予防する効果が期待できる乳酸菌はR-1乳酸菌だけでは無いんじゃよ。
その辺りのことも後で説明していくぞ。

 

【ウイルスに強い体を作る!】R-1乳酸菌の入っているサプリ

 

R-1乳酸菌を含むヨーグルト

 

R-1乳酸菌を含む商品は、現在のところ明治の発売しているヨーグルトとドリンクタイプのヨーグルトがある。

 

明治プロビオヨーグルト

 

明治プロビオヨーグルト

 

明治プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ

 

明治プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ

 

しかし、ヨーグルトが苦手な方や、冷蔵庫に欠かさないようにするのが大変!ゴミが増えて困る!なんて方もおられるんじゃないかな?そういう方にわしがお勧めしたいのが、乳酸菌サプリなんじゃが。現在のところどうもR-1乳酸菌が含まれた乳酸菌サプリは販売されておらんようなんじゃ。

 

ネットで調べていると、『乳酸菌革命』や『スマートガネデン乳酸菌』にR-1乳酸菌が含まれている!と紹介しているサイトもあったが、これはとんだ間違いじゃ。『乳酸菌革命』や『スマートガネデン乳酸菌』に含まれているのは、ラクトバチルス・ブルガリクス菌であって、ラクトバチルス・ブルガリクス OLL1073R-1 では無いぞ!

 

冒頭でも書いたように、R-1乳酸菌というのは、明治がラクトバチルス・ブルガリクス菌を独自培養して作りだした乳酸菌なんじゃ。普通のラクトバチルス・ブルガリクス菌とは、種類が異なる。

 

しかし、いくつものサイトで“乳酸菌革命にR-1乳酸菌が含まれている”というような表記があったために、なんと「乳酸菌革命」の公式サイトでは「R-1乳酸菌は配合されていません」と注意書きを加えるなんて事態に・・。

 

【ウイルスに強い体を作る!】R-1乳酸菌の入っているサプリ

 

これを見てわしも、ネット上では出来る限り正確な情報を載せるようにしないとな、と身が引き締まる思いじゃ。

 

さて、R-1乳酸菌が含まれたサプリメントは現在のところ存在しないことが分かったが、だからといって肩を落とすことはないぞ!わしは声を大にして言いたいんじゃ。R-1乳酸菌はメディアの効果でたまたま有名になっただけ!免疫力アップ効果がある乳酸菌はR-1乳酸菌以外にも沢山存在するんじゃよ!!

 

R-1乳酸菌以外にも!免疫力アップする乳酸菌

 

免疫力を高める効果が期待される乳酸菌は、各社が熱心に研究しておるぞ。ここでは、その中でもサプリメントが販売されている乳酸菌を中心に紹介していくぞ。

 

ラブレ菌

 

ラブレ菌は京都の伝統的な漬物、すぐき漬けから発見された非常にチカラのある植物性乳酸菌じゃ。植物性乳酸菌は酸や熱に強いため、生きたままで腸まで届く乳酸菌なんじゃ。栃木県の小学生約3000人にラブレ菌が含まれる飲料を約2か月間飲んでもらった実験では、飲まなかった児童と比較して、インフルエンザにかかった人数が明らかに少なかったということが分かっておるんじゃ。

 

ラブレ菌が配合されている乳酸菌サプリはわしが調査した中では6種類あった。

 

KAGOME植物性乳酸菌ラブレ

カネカ ラブレ

乳酸菌革命

花菜のえらべる乳酸菌

生命の乳酸菌

カルグルト

 

ラブレ菌が配合されている乳酸菌サプリ

KAGOME植物性乳酸菌ラブレ
カネカ ラブレ
乳酸菌革命
花菜のえらべる乳酸菌
生命の乳酸菌
カルグルト

 

乳酸菌HK L-137

 

アジアの伝統的な発酵食品「なれ寿司」から発見された乳酸菌、L-137の能力をさらに高めるために、ハウスが幾度の実験と研究を重ねたすえにたどり着いた「加熱処理」をほどこしたのが、HK L-137乳酸菌なんじゃ。

 

この乳酸菌の“守るチカラ”の強さは、他の乳酸菌と比べて群を抜いているそうで、あまりにも高い数値を出したことで、研究者たちが実験ミスを疑ったほどだという。HK L-137乳酸菌は、ハウスが作りだした乳酸菌なので、配合されているサプリはハウスの商品だけじゃ↓

 

乳酸菌HK L-137が配合されている乳酸菌サプリ ラクトプランL-137

 

L-92乳酸菌

カルピス社の長年の研究により選び出された独自の乳酸菌じゃ。カルピス社のマウスを使用した試験結果では、L-92乳酸菌を摂取したグループでは、肺から検出されるインフルエンザウイルスが、L-92乳酸菌を摂取していないグループと比較して少なくなっていることが確認されたぞ。

 

また、NK細胞の活性率も高まっていることが分かっておるんじゃ。L-92乳酸菌が含まれているのは、カルピス社の製品だけ。

 

L-92乳酸菌が配合されている乳酸菌サプリ アレルケア

 

プラズマ乳酸菌

 

飲料メーカーのキリンと小岩井乳業による共同研究で発見された乳酸菌じゃ。正式名は「ラクトコッカス属ラクティス菌JCM5805株」。これまでの乳酸菌はNK細胞を活性化することが分かっておったんじゃが、このプラズマ乳酸菌は全ての免疫の司令塔であるpDC(プラズマサイトイド樹状細胞)を直接活性化することが分かっておるんじゃ。

 

岩手県雫石町の小中学生を対象に、プラズマ乳酸菌が含まれたヨーグルトを週3日飲用してもらった実験では、隣接するA町ではインフルエンザ罹患率が8.7%だったのに対し、雫石町では5.9%だったんじゃ。中学生ではA町のインフルエンザ罹患率が9.9%だったのに対し、雫石町では4.0%とさらに高い結果を出しておるぞ。

 

プラズマ乳酸菌を含むサプリは、キリンと協和発酵バイオの共同開発で生まれたこちらだけ↓

 

プラズマ乳酸菌が配合されている乳酸菌サプリ まもるチカラの乳酸菌

 

免疫力アップに!オススメ乳酸菌サプリ

 

では最後にR-1乳酸菌に匹敵する免疫力アップの乳酸菌を含むサプリのわしのオススメランキングをお教えしよう!

 

乳酸菌革命

乳酸菌革命の特徴

R-1乳酸菌に匹敵する免疫力アップが期待できるラブレ菌に加えて、他にも15種類の乳酸菌を配合しておるんじゃ。沢山の種類の乳酸菌がさまざまな方面からアプローチしてくれ、免疫力の強化をしてくれるぞ。エサになる乳酸菌やオリゴ糖も配合しているので、腸の中で効率的に増えて腸内フローラを整えてくれるんじゃ!

価格 2,880円→2,730円
評価 評価5
備考 ラブレ菌配合

植物性乳酸菌ラブレ

植物性乳酸菌ラブレの特徴

配合されている乳酸菌は、ラブレ菌ストレート1本勝負!植物性乳酸菌の中でも腸まで生きて届く力はトップクラスの乳酸菌じゃから、その効果が期待できるぞ。価格は他の商品よりも少し上がるが、口コミでも人気が高いというのは、実力の証じゃな!

価格 4,628円→4,062円
評価 評価4.5
備考 ラブレ菌配合