カプセルタイプの乳酸菌サプリランキング
水でサラッと飲めるので忙しい方にも飲みやすく続けやすいといえるぞ。
顆粒タイプは味付けに甘味料や香料などが含まれているものも多いので、余計なものを摂取したくない方には、カプセルタイプがおすすめじゃな。カプセルタイプの乳酸菌サプリの選び方のポイントをご紹介しよう!
カプセルタイプの乳酸菌サプリを選ぶ際の3つのポイント
カプセルの種類
胃酸に溶けにくい耐酸性や特殊構造のカプセルで、乳酸菌を本当に腸までしっかり届けてくれるもの。
乳酸菌の質と量
しっかりと効果を出してくれる乳酸菌を配合しているかどうかが重要じゃな。乳酸菌の数だけじゃなく、種類にもこだわりたいところじゃ。
続けやすい価格か
乳酸菌サプリは継続することが何より重要なので、続けられる価格かどうかは大事じゃ。最初は初回限定価格を出しているものも多いので、2か月目以降の金額もしっかりとチェックするんじゃな。
カプセルタイプの乳酸菌サプリの比較表
わしが試した18種類の乳酸菌サプリのうち、カプセルタイプのものは以下の6商品じゃ。
カプセルの種類 | 乳酸菌の種類 | 1日分の乳酸菌の数 |
コスパ(1日)2か月目以降 |
|
乳酸菌革命 |
ハードカプセル |
16 | 1000臆個 | 91円 |
善玉菌のチカラ | ハードカプセル | 1 | 20億個 | 72.5円 |
ハードカプセル | 1 | 100臆個 | 135円 | |
ラブレ | ハードカプセル; | 1 | 20億個 | 93.3円 |
乙女の乳酸菌 | ハードカプセル | 22 | 1,000臆個 | 125円 |
生命の乳酸菌 |
ソフトカプセル |
7 | 346臆個 | 99円 |
シェイプアップ乳酸菌 | ハードカプセル | 16 | 300億個 | 172.8円 |
この7商品のうち、特にカプセルにこだわりを持って作っているのが、「乳酸菌革命」と「生名の乳酸菌」じゃな。両者を上位2位として、3位は継続しやすいコスパで比較して決めてみた。
【腸まで届く】カプセルタイプおすすめ乳酸菌サプリランキング
目的別乳酸菌【選び方】
下痢・便秘 | 花粉症・アトピー | ダイエット・肥満解消 |
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免疫力アップ | 美肌・ニキビ予防 | 腸まで届く |
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カプセルタイプ | 顆粒タイプ | 植物性乳酸菌 |
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