腸まで届きやすい乳酸菌サプリランキング
そこで、このページでは、生きたまま腸まで届く乳酸菌サプリの選び方のポイントをしっかりとご紹介しよう!
生きたまま腸まで届く乳酸菌を選ぶ際の4つのポイント
胃酸に強いカプセルタイプ
カプセル自体を胃の中でも溶けにくい素材を使い、生きたまま腸に送り込むタイプの乳酸菌サプリがある。
耐酸性カプセルを使っている「乳酸菌革命」や「森下仁丹」の開発したハイパープロテクトカプセルは二層構造で胃酸に弱いビフィズス菌を腸へ生きたまま送り込む工夫がされておるぞ。
胃酸に強い植物性乳酸菌
胃酸に元々強いといわれるラブレ菌は植物性乳酸菌の代表じゃ。植物性乳酸菌はもともと漬け物などに含まれ、塩分や酸などの多い過酷な環境下で生き抜いてきた乳酸菌じゃ。胃酸にもまけずに生き抜く力が強いといわれておるぞ。
胃酸に強い動物性乳酸菌
植物性に比べて動物性の乳酸菌は胃酸に弱いとされているが、例外もあって、「カスピ海ヨーグルト」の乳酸菌でもあるクレモリス菌FC株は生きて大腸まで届くといわれている強い乳酸菌なんじゃ。サプリでは「善玉菌のチカラ」などに含まれておる。
有胞子乳酸菌
環境悪化にも耐える胞子(硬い殻)を作り休眠して死滅することがないという有胞子乳酸菌は、乾燥や熱、酸にとても強く胃や十二指腸でも死滅せずに腸まで届く乳酸菌じゃ。
乳酸を作り出す力も大変強く、乳酸などの有機酸を多く出して、腸内のpHを弱酸性に保たせて、悪玉菌の増殖を抑える役割も持つのじゃ。
生きたまま腸まで届く乳酸菌サプリの比較表
生きたまま腸に届かせる工夫 | 乳酸菌の数 | タイプ | 2か月目以降のコスパ | |
乳酸菌革命 |
有胞子乳酸菌 |
1000臆個 | カプセル | 91円/1日 |
善玉菌のチカラ | クレモリス菌FC株 | 20億個 | カプセル | 78.3円/1日 |
ビフィーナS | ハイパープロテクトカプセル | 60臆個 | 顆粒 | 128.5円/1日 |
ラブレ | ラブレ菌 | 20億個 | カプセル | 93.3円/1日 |
植物性乳酸菌ラブレ | ラブレ菌 | 100臆個 | カプセル | 135.4円/1日 |
カルグルト | 5種の乳酸菌 | 顆粒 | 132.6円/1日 | |
新谷乳酸菌 | 有胞子乳酸菌 | 2億個 | 顆粒 | 103.6円/1日 |
ベジミックスビューティー | 有胞子性乳酸菌 | 錠剤 | 166円/1日 | |
スマートガネデン乳酸菌 | 乳酸菌生産物質 | 510臆個 | 顆粒 | 132円/1日 |
生命の乳酸菌 |
耐熱性乳酸菌 |
346臆個 | カプセル | 99円/1日 |
生きたまま腸まで届く乳酸菌サプリランキング
目的別乳酸菌【選び方】
下痢・便秘 | 花粉症・アトピー | ダイエット・肥満解消 |
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免疫力アップ | 美肌・ニキビ予防 | 腸まで届く |
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カプセルタイプ | 顆粒タイプ | 植物性乳酸菌 |
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