【動物性とは違う！】腸まで深く届く植物性乳酸菌サプリランキング

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乳酸菌には、「植物性乳酸菌」と「動物性乳酸菌」の2種類ある。「動物性乳酸菌」は主に、ヨーグルトやチーズに含まれ、「植物性乳酸菌」はぬか漬け、味噌、塩麹、キムチなどの発酵食品に多く含まれておる。

 

栄養たっぷりの環境でぬくぬく育っている「動物性乳酸菌」と比較して、栄養が乏しく、塩分や酸分が多い過酷な環境に棲んでいる「植物性乳酸菌」は非常に生命力が強い。

 

このページでは、「植物性乳酸菌」サプリの選び方のポイントをご紹介しよう！

 

 

植物性乳酸菌サプリ選びの3つのポイント

 

代表的なラブレ菌は、京都の漬け物「すぐき」から発見された乳酸菌の一つ。腸での生命力が強い菌じゃ。ぜひとも取り入れたい乳酸菌じゃな。

 

日本人は昔から、穀物や漬物、味噌汁などを多く食べ、知らず知らずのうちに植物性乳酸菌を摂っておった。近年は、日本食を食べる機会が減り、「植物性乳酸菌」の摂取量が減少傾向にあるといわれておる。

 

だから、特に日本人は日本人の体にあった「植物性乳酸菌」を積極的に補充することが重要という点から、乳酸菌の数を多く含むサプリが有効じゃ

 

腸内環境改善のためには、出来るだけ多くの種類の乳酸菌もあった方が良い。植物性のみならず、動物性も両方含有しているものを選ぶことじゃ。

 

植物性乳酸菌サプリ比較表

	植物性乳酸菌の種類	全乳酸菌の数	タイプ	2か月目以降のコスパ
乳酸菌革命	ラブレ菌	1000臆個	カプセル	88.0円/1日
植物性乳酸菌ラブレ	ラブレ菌	100臆個	カプセル	135.4円/1日
プロディア	プロテクト乳酸菌	15億個	錠剤	90.7円/1日
ラブレ	ラブレ菌	20億個	カプセル	93.3円/1日
花菜の選べる乳酸菌	植物型ナノ乳酸菌 ラブレ菌	5000臆個	錠剤	162円/1日
カルグルト	ラブレ菌	問い合わせ中	顆粒	132.6円/1日
アレルナイトプラス	ラクトバチルス乳酸菌	1000臆個	顆粒	199.3円/1日
新谷乳酸菌	ラクトバチルス乳酸菌	2億個	顆粒	103.6円/1日
乙女の乳酸菌	ラクトピ―	1000臆個	カプセル	125.2円/1日
生命の乳酸菌	ラブレ菌	346臆個	カプセル	99円/1日

 

乳酸菌の種類や数、また続けるためにはコスパも大事じゃから、その辺りを考慮しつつ、以下、わしのオススメ順に、植物性乳酸菌を含んだサプリをランキングにしたぞ。

 

植物性乳酸菌サプリランキング

 

 

目的別乳酸菌【選び方】

下痢・便秘	花粉症・アトピー	ダイエット・肥満解消
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免疫力アップ	美肌・ニキビ予防	腸まで届く
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カプセルタイプ	顆粒タイプ	植物性乳酸菌
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